那廂型車, 誇張到爆!!!
話說, 多年前, 我也曾深夜騎著大羊, 在西濱上被追撞,
冤枉的是, 我當時是停等紅燈, 周邊路燈都很亮, 我的原廠多晶食人魚尾燈也是亮透了, 但是後面的阿伯, 連煞車都沒有就直接高速把我撞飛 ...
simonnavy 發表於 2015-1-13 00:40
到現在, 我的腰疼時好時壞, 根本無法完全痊癒.
謝謝G36 & 彼得兄回覆.
小弟去中醫診所回診的次數多到每個護士小姐都認識我了, 拔罐針灸加電療基本上是家常小菜...^^"
其實, 根據醫生告知, 終極解決之道就是要運動復健, 訓練腰部肌肉的力量以及身體柔軟度, 才能減 ...
simonnavy 發表於 2015-1-13 13:30
低周波其實效果不大, 這個的時間可以省掉
整個最長肌跟臀大肌的按摩跟熱敷要做徹底
腹部肌肉要練, 要用肌肉去分擔其他組織的支撐力
而且要一輩子都持續練
膠質攝取要小心
維骨力那些多吃的話骨刺那些很容 ...
LaurentBlake 發表於 2015-1-13 14:21
歡迎光臨 電筒王論壇 (https://wii.tw/~fogerdis/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |